Ein erholsamer Schlaf beginnt mit der richtigen Ausstattung — und das Kopfkissen spielt dabei eine entscheidende Rolle.
Wir wissen, worauf es bei der Wahl des perfekten Kopfkissens ankommt. Mit unseren Tipps finden Sie garantiert das passende Modell für einen gesunden und entspannten Schlaf.
Warum das richtige Kopfkissen so wichtig ist?
Das Kopfkissen trägt massgeblich zur Ergonomie des Schlafplatzes bei. Es unterstützt die Wirbelsäule, entlastet die Nackenmuskulatur und hilft, Verspannungen oder Schmerzen vorzubeugen. Ein falsches Kissen kann hingegen zu einer unnatürlichen Schlafhaltung führen und langfristig die Schlafqualität beeinträchtigen.
Die wichtigsten Kriterien für die Kissenwahl
1. Schlafposition berücksichtigen
Je nachdem, ob Sie Rücken-, Seiten- oder Bauchschläfer sind, benötigen Sie ein anderes Kissen:
- Rückenschläfer: Ein mittelfestes, eher flaches Kissen unterstützt die natürliche Krümmung der Halswirbelsäule.
- Seitenschläfer: Ein höheres und festeres Kissen überbrückt den Abstand zwischen Kopf und Matratze, um die Wirbelsäule gerade zu halten.
- Bauchschläfer: Ein flaches und weiches Kissen verhindert eine Überdehnung der Halswirbelsäule.
2. Material und Füllung
Die Füllung beeinflusst sowohl die Stützkraft als auch das Schlafklima. Beliebte Füllmaterialien sind:
- Daunen und Federn: Weich und anpassungsfähig, ideal für Kuschel-Fans.
- Schaumstoff: Eher fest und meist vorgeformt, unterstützt es den Nacken optimal.
- Hirsekissen: Natürlich und anpassungsfähig.
- Faserkissen: Leicht, pflegeleicht, anpassungsfähig und gut für Allergiker geeignet.
Grösse und Höhe
Die Standardgrössen bei Daunen- und Federkissen sind 50 x 70 cm, 65 x 65 cm, 65 x 100 cm und sind durch verschiedene Füllmengen in der Höhe wählbar. Die Grössen und Höhen der übrigen Kissen variieren je nach Hersteller und Verwendungszweck stark und sollten zu der Matratze und jeweiligen Schlafposition der Schläferin und des Schläfers passen, um eine optimale Unterstützung zu gewährleisten.
Individuelle Beratung bei Arnold Betten GmbH
Jeder Mensch hat unterschiedliche Bedürfnisse — deshalb ist eine persönliche Beratung unverzichtbar. In unserem Bettenfachgeschäft in Wädenswil nehmen wir uns viel Zeit für Sie, um gemeinsam das ideale Kopfkissen auszuwählen. Testen Sie verschiedene Modelle, lassen Sie sich von unseren Experten beraten und probieren Sie die meisten Kissen aus unserem Sortiment kostenlos Zuhause aus. und erleben Sie, wie sehr das richtige Kissen Ihre Schlafqualität verbessern kann.
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